过了30岁，很多女性发现“大姨妈”开始出现问题，月经推迟、月经量少、月经不来，每次周期也只有3天，和“年轻”时候的5-7天不能比。于是开始担心，这种变化是不是某种疾病的前兆或者暗示?

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　　月经不来、量少的主要原因

　　中医认为，其实月经过少的发生多因血液生成不足，无血可下。正如《医学心悟》所说：“血少色淡者，血不足也。”简而言之，就是血虚。

　　血虚的女性除了容易出现月经量少、经血颜色淡、月经周期改变甚至闭经等“月经病”，还会因为血虚而使身体各个器官与皮毛得不到滋养，从而引发面色萎黄无光泽、衰老速度加快等现象。甚至脱发、白发、敏感度下降和肢体乏力、精神不振等。所以血虚的女人一定要重视起来并且及早调理月经。

　　妇科养血第一方——四物汤

　　补血调经，首选四物汤，四物汤源于唐代医学家蔺道人的《仙授理伤续断秘方》，迄今有一千四百多年历史。由当归、川芎、白芍和熟地黄四味益血良药重要组成。以甘温味厚的熟地黄为君药，主要起到滋阴、养血、填精的作用；以当归为臣药，起到补血、活血、调经的作用；用白芍为佐药，起到补血、敛阴、和营的作用，同时能够增强补血的力量；以川芎为使药，起到活血、行气、开郁的作用，四味药材搭配，作为补血养血的基本方，被后世医家称为“妇科养血第一方”，是名副其实的“千年经典调经名方”。

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　　风靡台湾，明星都在喝的靓汤

　　四物汤针对血虚体质的功效，早已让台湾女星拜服。台湾的女生如果有月经不调的情况，都喜欢用这个食方来调养。嗜美如命的大S在其美丽私房书《美容大王》里记录了许多变美的"圣方"，其中就有这道传统靓汤。她习惯在生理期结束后，早晚两次服用该方来保养，以使身体尽快恢复。

（大s在《美容大王》中推荐四物汤）

　　中药店老板的女儿明星赖雅妍，从青春期刚来月经的时候就开始喝这道汤方。她在自己写的书《台湾大长今》中分享过保养心得。也正是常年喝四物汤的习惯，让她的皮肤光滑红润，保养十分到位。

　　台湾民间甚至也随处可见用这道方子作为辅料烹制的药膳美食。

　　神威牌四物合剂，源自千年经典调经名方四物汤，采用现代工艺中药萃取技术，有效保留中药精华，方便省时更易吸收，每天三支，调经刚刚好。